喝牛奶和不喝牛奶,体质有何区别?好处不止是补钙!( 二 )


但对于乳糖不耐者 , 饮食当中则要倾向于通过其他食物摄入营养 , 避免饮用牛奶或吃乳制品影响肠胃健康 。
喝牛奶和不喝牛奶,体质有何区别?好处不止是补钙!】各位朋友 , 你今天喝牛奶了吗?