孩子几天不保养皮肤变得暗沉没有光泽，多吃美容菜，皮肤紧致白嫩今天是中秋佳节的第三天了

今天是中秋佳节的第三天了，空气中飘着月饼的清香，孩子们每天都可以和小伙伴们开开心心的玩耍。最近的天气也是特别的好，但是在出行的时候一定要注意防晒。以防紫外线对自己皮肤的损伤可以适当的涂一点，保护皮肤的东西来减少皮肤的损伤。中秋节的时候，孩子一定不能挑食，因为这个时候正是长身体的好时期，赶紧吃起来。没事的时候多运动健康，体质，不久就会来到。

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!
鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。
经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。

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经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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【孩子几天不保养皮肤变得暗沉没有光泽，多吃美容菜，皮肤紧致白嫩】今天是中秋节的第三天，孩子们很开心。可以和家人朋友们在一起吃吃喝喝聊聊天，非常的惬意快乐。