青春期是孩子长身体的黄金时期，多吃家常菜，促进身体发育时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼中秋三天小长假今天都已经结束了!在这短暂的时光里，孩子终于体验了一下爬山的乐趣，开心极了！三天说长不长说短也不短，孩子好像做了好多事情好像又什么什么事情都没有做，到现在还有点意犹未尽呢，不过没关系，再过八天，国庆节就要到来啦，每天大吃特吃的孩子，赶紧管住嘴，迈开腿，在国庆节到来前瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。
想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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【青春期是孩子长身体的黄金时期，多吃家常菜，促进身体发育】中秋假期结束，孩子回到学校后立志要认真学习，课外时间也要多多运动，增强体质哦！