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如何和孩子沟通？
父母须牢记“两要两不要”
网上曾有一份关于父母和孩子每天聊天时间的调查 ， 数据显示：
“在4000个小学生家庭中 ， 能聊10分钟左右的占34.53%；能聊20分钟的占27.14%；能聊半小时的占31.1% 。
仅有7%的孩子每天能和父母聊1小时及以上 。”
很多孩子不愿意和父母聊天 ， 觉得父母目的性太强 ， 每天聊得最多的话题就是“学习及作业” 。
其实 ， 想要跟孩子保持亲密 ， 好好聊下去 ， 只要掌握这几点就够了：
（1）两要

• 提问的时候 ， 要尊重孩子的特点

有一次 ， 我在麦当劳用餐 ， 目睹了一场糟糕的亲子沟通 。
妈妈：“今天都学了什么？”
女儿：“……”
妈妈：“半个小时前才上的课 ， 现在就忘了？”
女儿：“没有 。”
妈妈：“那你倒是说啊！”
女儿：“唔……就平时的那些呗 。”
妈妈：“你这孩子 ， 一天到晚什么都不说 ， 跟个闷葫芦一样！”
其实 ， 孩子小时候词汇量有限 ， 再加上记忆是以形象记忆、短时记忆为主 ， 面对父母宽泛的问题时 ， 通常没办法给出一个完美的答案 。
如果父母不了解这些特点 ， 就会觉得孩子是在搪塞、敷衍 ， 不愿意和自己聊天 。
这时候 ， 不妨借助其他的沟通方式 。
比如：
发现孩子没办法立刻回答自己问题时 ， 父母要及时调整自己的语言 ， 用一种孩子能听懂、好理解的方式提问 。
同时 ， 善用身体语言 ， 抱抱孩子、亲亲孩子的额头 ， 安抚孩子的焦虑 。
还可以和孩子一起画画、唱歌 ， 通过更直观的方式 ， 了解孩子的想法后 ， 再对孩子进行有针对性的提问 。

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• 表扬的时候 ， 要补充具体的细节

不少父母称赞孩子的时候 ， 只会说“宝宝今天真棒”、“真是一个有礼貌的孩子”、“好厉害呀”之类的话 。
相比用单一的词语概括孩子的行为 。
表扬孩子的时候多描述细节 ， 不仅能让孩子感觉到父母的真诚 ， 还能丰富孩子的词汇量 。
比如 ， 孩子今天主动帮妈妈洗碗 。
可以说：
“宝贝 ， 今天吃完饭你主动帮妈妈洗碗 ， 还洗得这么干净 ， 真的很棒 。最让妈妈惊讶的是 ， 你洗完后 ， 还懂得用抹布蘸干碗里的水 ， 真的很细心 ， 一看就是平时用心观察了 。我可以抱一下勤劳、贴心又可爱的你吗？”
（2）两不要

• 能用“是”与“不是”回答的不要问

生活中 ， 很多父母明白沟通的重要性 ， 但却不懂沟通的技巧 。
经常问孩子“今天开心吗？”、“上课有没有认真听讲？”、“记不记得回家后要干什么？”之类的问题 。
等孩子回答“开心”、“听了”、“记得”后 ， 就不知道该如何继续话题了 。
其实 ， 提问的方式比聊天的内容更重要 。
父母可以在提问的时候多用“什么”、“怎么”、“为什么”等词语 ， 调动孩子的思维、丰富沟通的话题：
（1）趣味性提问

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