生长发育|打针长个子？越来越多父母陷入“身高焦虑”( 三 )

5. 补充钙和维生素 D。我们的膳食中难以满足钙的需求，四川一些城市光照不够，维生素 D也需要额外补充。
问：关注孩子生长发育，各个阶段家长需要做什么？
杨文青：孩子生长发育总共十几年，男孩十五六岁，女孩十三四岁后，身高增长速度逐渐缓慢。定期给孩子测身高，至少每年一次，绘制身高曲线图，如果状态平稳，不需要额外干预；如果有偏差，及时到医院生长发育专科门诊或儿科内分泌门诊咨询原因。婴幼儿时期和青春期是两个生长发育高峰，需要特别关注。青春期结束，孩子的身高基本定型了，如果发现孩子个子长得慢，可以及时就诊排除一些疾病的可能，解决阻碍身高增长的原因。

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问：现在“小胖墩”越来越多，长得胖会影响身高吗？杨文青：有一定影响，脂肪里有一种酶，会导致孩子的性激素升高，孩子容易性早熟，导致骨骺线提前闭合。
问：关注生长发育主要看身高、体重吗？
杨文青：身高、体重只是体格发育，生长发育还包括神经系统、免疫系统、生殖系统等的发育，需要全面观察孩子的身心状态。