早晚温度开始大幅度下降孩子要注意，多吃暖身菜，暖身滋补强体质时间似流水

时间似流水，慢慢的从我们身边流过。回首往昔，昨天还是中秋节的欢乐时光，今天，孩子们就已经开学了。孩子们在学校还要回味着月饼的香甜味道，和小伙伴们分享着自己和家人们在一起的快乐时光。今天的最高温度达到了31度，非常的影响孩子们上课注意力，也不能够高度集中。高温炎热的天气，正是孩子们减肥的最好时机，可以有效的燃烧脂肪。想要拥有火辣小蛮腰的孩子们，可以行动起来了！

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今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉，不仅营养美味，而且对孩子的身体发育非常有帮助，还能有效暖身暖胃
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效增强孩子的免疫力，提高抗病和抗寒能力。并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动，增进食欲，避免冬天出现消化不良吸收不好的现象，对孩子的生长发育是非常有帮助的。
【早晚温度开始大幅度下降孩子要注意，多吃暖身菜，暖身滋补强体质】白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液，保护胃部健康，小寒之后经常吃白萝卜还能开胃促消化，强身健体，暖身暖胃生病少，

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羊肉同样非常适合在梅雨吃，含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素C等，孩子吃了不仅有利生长发育，而且能有效补血养胃，对于体虚的人而言，适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康。并且白萝卜和羊肉一起炖，还不会有羊的膻味，口感更棒!

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中秋节已经过去了，相信大家一定还回味着月饼的香甜可口的味道。快乐的时光总是短暂的，孩子们在今后的学习一定要更加的认真！