秋分节气天气越来越冷孩子骨骼脆弱,多吃补钙菜,促进骨骼发育
【秋分节气天气越来越冷孩子骨骼脆弱,多吃补钙菜,促进骨骼发育】中秋刚过去几天 , 今天就迎来了秋分节气 , 秋分是个平分秋季的节气 , 秋分标志着一天的昼夜是等长的 , 秋分之后傍晚来临的时间会变得更早 。 秋分的开始意味着秋燥也从温燥变为凉燥 , 之后的天气没有温热 , 所以孩子们平时生活中要注意保暖 , 小心感冒 。 秋分气候容易让人干咳 , 肺部容易感到不适 , 所以孩子们还需要多吃一些滋养肺部的食物 , 滋阴润燥 , 缓解秋燥 , 这个秋天更健康!
隔三差五 , 给孩子做的菜 , 补钙长高 , 健脑益智 , 提高免疫力生病少 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养物质 , 经常吃大虾可以有效提高免疫力 , 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 , 可以帮助孩子大脑发育 , 增长智力 , 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 , 能让孩子长时间保持注意力集中 , 学习更专注 。
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蚕豆是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的钙元素 , 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 , 能有效帮助孩子长高 , 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 , 洁白 , 即使吃冷 , 酸的食物也不怕 。
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蚕豆中含有丰富的钙元素 , 锌元素 , 锰元素以及磷元素 , 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 , 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 , 有不错的健脑功效 。
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秋天的时间过得真快啊 , 转眼间秋分已经到来了 , 孩子们减肥要提上日程了 , 争取这个秋季瘦成一道闪电!
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