备孕|子宫内膜太薄吃什么好 2019子宫内膜太薄食疗方法生活|健康

子宫内膜的厚度和备孕怀孕的成功率是有关系的，那么女性子宫内膜太薄怎么办，下面的小编就来说说：子宫内膜太薄吃什么好 2019子宫内膜太薄食疗方法。
【备孕|子宫内膜太薄吃什么好 2019子宫内膜太薄食疗方法】

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子宫内膜薄吃什么
由于雌激素不足而导致子宫内膜薄的女性，可以适当多吃一些补充雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、豆腐等豆制品。大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，适合子宫内膜薄的女性食用。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡肉、鸡蛋等高蛋白的食物，增加营养的摄入，对子宫内膜的修复、增加子宫内膜厚度也有一定的帮助。

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子宫内膜薄要补充什么营养
补充雌激素：在日常的生活中可以多吃一些豆制品，如黄豆、黑豆等，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。
补充胡萝卜素：生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。
补充蛋白质：子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。
子宫内膜薄不能吃什么
不宜食用：少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。

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子宫内膜薄的中医偏方
子宫内膜太薄食疗方法
白芍宫膜方苗药秘方，专为治疗子宫内膜薄症而配伍用药，补血活血、调经止带、滋阴补肾，主治子宫内膜薄。
白芍宫膜方
【成分】白芍、当归、元胡、甘草等天然药材配伍而成。
【主治】活血补血、补益肝肾、滋阴调经，主治子宫内膜薄。
【用法】一日一付，每日三次(早、中、晚饭后服用)，每次服用150-200毫升，二十付为一疗程。