大虾是孩子梦寐渴求的昂贵美食，秋天孩子多吃，疯狂甩卖补钙长高 9月的时间过的太快了

9月的时间过的太快了，转眼已经到了月底了，今天也迎来了9月第2个节气秋分，也是9月最后一个重要的节气！气温一如既往的好，阳光明媚， 33度高温晒得孩子小脸红彤彤，胃口也变得好了起来，放学回家迫不及待的要吃大雨大肉。但是减肥10斤的誓言孩子们一直铭记于心，赶紧动起来，跑起来，篮球打起来，很快就会愿望成真暴瘦10斤哦！
今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身，一起来看看吧!
1、营养丰富易吸收

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【大虾是孩子梦寐渴求的昂贵美食，秋天孩子多吃，疯狂甩卖补钙长高】首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。
2、补镁

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙

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孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力

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孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。
今日秋分气温没有降温反而还是30度以上高温天气，但是早晚变凉了，孩子们上学一定要注意保暖，秋分之后是个敏感期，孩子们非常容易感冒，饮食上一定要注意健康卫生，让我们一起做起来吧！