时间过得可真快啊 ， 转眼九月已经进入倒计时 ， 昨天的秋分节气后 ， 今天气温依然保持在30度左右 ， 闷热的天气孩子都不想运动了 ， 只想待在空调房里凉快 ， 虽然现在已经入秋 ， 天气依然还是反复闷热 ， 但是孩子的胃口却变得非常好 ， 每天大口吃肉都长胖了！九月是个黄金月 ， 秋分也刚刚过去 ， 减肥计划还没有完成的孩子管住嘴迈开腿 ， 月瘦10斤不是梦！

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今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。

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丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。
丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。

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【孩子上课不好好学习心思都在玩上面，多吃补钙菜，集中注意力】九月即将结束 ， 孩子们抓住九月的小尾巴认真学习 ， 认真吃饭 ， 不管是考100分还是长到一米八都很轻松哦！

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