“妈妈，我不想死”，帮孩子度过“死亡敏感期”，向伟大灵魂迈进

文/银花
【“妈妈，我不想死”，帮孩子度过“死亡敏感期”，向伟大灵魂迈进】最近，羽毛对死亡变得有些敏感。
一天晚上，她忧伤地对我说：“妈妈，我不想长大、变老，这样我就能永远不死了，我可不可以不长大呢？”
走在马路上，她问我：“妈妈，要是被车撞了，是不是就死了？”
去学游泳，她也变得小心翼翼：“妈妈，被水淹死了，是不是就不能呼吸了？”

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“妈妈，要是我死了，你们都在，没有我了怎么办”……
孩子变得对死亡变得敏感，也让我有些不知所措，在查阅了大量资料后，我才知道，原来孩子正在经历“死亡敏感期” ，是孩子心理和认知发展到一定程度之后的阶段性表现，是一种正常现象，几乎所有的孩子都会在某个阶段产生对死亡的疑问和恐惧。
孩子的“死亡敏感期”
5岁以下的孩子，对死亡的理解还是比较模糊的，还不能理解生死，即使他知道所有的人都会死亡，但他仍然相信自己是永存的，就如同古代的皇帝相信长生不老那样相信永生。

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但是，随着孩子渐渐长大，通常在6岁以后，由于生活经验与认知能力的发展，他们开始了解到， “死亡”就是代表“生命的终结和消失” ，并且发现自己也会死去，此时，危机感就开始了，他们开始对“死亡”感到焦虑和恐惧，担心自己会死亡，也会出现亲人死亡的“想像” 。
“妈妈，我不要你死。 ”
合理地引导和开解，可以帮孩子顺利地度过这个阶段，但如果用了不太恰当的处理方式，容易让孩子对死亡产生错误认知，加重孩子的焦虑和恐惧，影响孩子的性情，因此，在生命的早期，父母要帮助孩子坦然面对死亡。

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帮助孩子从死亡的恐惧中获得解脱
1.尊重，坦然面对“死亡”的话题
由于死亡对很多成人来说，是一个非常沉重且忌讳的话题，尤其是孩子谈到死亡，更是被看成是不吉利的征兆，当面对孩子对死亡话题的追问和忧虑时，有些家长会采取回避或禁止的方式。当孩子无法获得成人正面回答，就会对“未知事物”的恐惧继续放大。
因此，如果孩子问到了关于死亡的话题，根据孩子的发展阶段，简单明了地告诉孩子：“是的，死亡就是身体停止工作了，不过这要等很久很久以后才会发生的事情。 ”
也不要把它与孩子的日常生活相联系，比如死亡就跟睡着了一样，这也可能会加深孩子对睡眠的恐惧。

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由于孩子成熟度有差异，避免使孩子受到不必要的惊吓。如果孩子没有正面问到死亡，尽量不要主动向孩子解释死亡问题。
2.接纳孩子的情绪，给予支持
处在死亡敏感期的孩子，由于不懂如何转移自己的注意力，容易对死亡过度思考，有时候会出现想哭又不敢哭的情况。家长要允许孩子大哭，来抒发情绪。
我们可以明确地告诉孩子：哭是抒发情绪的一种方式，如果感到焦虑和害怕，那就哭出来。并且多用肢体动作，如轻拍、抚摸、拥抱传达给孩子支持感。
在孩子情绪平复后，也可以引导孩子用语言或肢体动作表达自己的情绪。

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给予孩子共情“我在你这么大时也想过这样的问题，这是正常的，但“死亡”并不恐怖，它让我们更珍惜与亲人相处的时间，并且伟大的灵魂永远不会死亡，它能让人永生。 ”