心理测验：真能测出“我是谁”吗

“刚发现自己是ENTJ（一般指指挥官型人格），还非常典型”“本人ISFP（探险家型人格），想找个INTP（逻辑学家型人格）交朋友”……这一串由四个字母组成的“单词”，不是什么“暗号”，而是风靡互联网许久的“MBTI”人格类型，也是时下年轻人最新的“社交名片” 。
有机纯牛奶（网名）是账号MBTImemes的运营小编之一，她发现，“FP”（情感F+理解P型）人最容易较真，往往在评论区讨论激烈的全是“FP”人。她透露，“‘INFP’（调停者型人格）比较敏感，不能随便开玩笑。”通过对MBTI的深度理解，她把MBTI当成一种社交话语，“了解之后可以跟别人有话题，遇到不认识的人可以不那么尴尬，同时也避免踩雷” 。
在许多人热衷的星座、塔罗牌占卜之后，“你是什么类型？”成为判断人、分类人的又一方式。这些看起来让人一头雾水的字母真的能刻画某类人吗？为什么人们对心理测验如此关注？心理测验真的可以给我们的生活提供帮助吗？一起来听听专家们怎么说。
人格分类：易被贴标签
MBTI（Myers—Briggs Type Indicator）全称“迈尔斯-布里格斯类型指标”，是一种人格类型理论模型，由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定。
模型以瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型为基础，形成“注意力方向”“认知方式”“判断方式”“生活方式”四个维度。每个维度包括两个端点，即“外倾E（Extrovert）和内倾I（Introvert）”“理智T（Thinking）和情感F（Feeling）”“实感S（Sensing）和直觉N（Intuition）”“判断J（Judgment）和理解P（Perceiving）” 。四个维度组合起来，就是四个字母，代表着测试者的整体人格类型，最终得出16种人格类型。
北京大学心理与认知科学学院教师李同归认为，MBTI在最近一段时间的流行，尤其在网络时代成为年轻人之间社交的“噱头”，得益于商业模式的推广，“但MBTI在学术界一直存在巨大争议。总体来说，质疑它的声音更大，其科学性一直存疑。”
“作为一个科学的心理测量工具，它有一整套的客观评价体系，比如测量的信度（测验结果的稳定性和可靠性）、效度（测验工具是否测量到了真正所要测量的内容的程度）、常模（测验系统的解释标准，需要找一群有代表性的样本进行施测，然后进行科学的统计分析才能确定）等等。”李同归解释道。
“MBTI测试的信效度比较差，缺乏足够的数据支撑，这是它没有被科学界充分承认的主要原因。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍表示，“MBTI把人分类型，类型和类型之间有较为突出的差别。在此情况下，就容易出现贴标签的效应。这样贴标签可能限制了自己。每个人有很多种潜能，都不是一个测试能够完全界定的，所以这个部分要慎重。”
而对于MBTI测试成为“社交密码”，陈祉妍认为，“用它来做一些交流，比如作为跟朋友交流，或作为社交、团队互动的工具，我认为MBTI测试还是有其独特的价值。因为这让越来越多的人认识到人有不同的性格类型。人和人之间的差异不是‘我对你错’‘你好我坏’的关系，而是在不同的情况下，每个类型都代表着不同的优势。从这个角度来说，这种对多样性的理解和欣赏是较好的看人世百态的态度，同时年轻人希望通过测试去寻找自己，我认为这其实也是积极的心理需求。”
回答“我是谁”：就像是照镜子
菜菜（网名）从小就喜欢玩“测测你是小说中的谁”“测测你是动画中的谁”等小游戏，“明知道这是贴标签，也不科学，但很好奇自己的那个标签是什么” 。甚至在一次考试前，菜菜也在网上测了“很多乱七八糟的占卜，比如‘测测你的9月运势’之类”，希望为考试增添点信心，“结果好就心满意足，结果不好就说这没有科学依据。”