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相信目前很多小伙伴对于吃水果会胖吗？都比较感兴趣 ， 那么小搜今天在网上也是收集了一些与吃水果会胖吗？相关的信息来分享给大家 ， 希望能够帮助到大家哦 。
1、有些水果含糖量超高 ， 比如西瓜等等 ， 最好不要吃的太多 ， 适可而止就行 。
2、如果在睡前三个小时内你最好不要吃水果了 ， 因为晚上吃水果睡觉很容易发胖 。
【吃水果会胖吗？ 吃水果会胖吗】3、不要完全用水果代替主食 ， 这样不但不会减肥 ， 还可能长胖哦 ， 水果只用来均衡主食 ， 不可以替代 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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