6-12个月宝宝辅食性状演变过程,不同月龄吃法不同,父母可收藏( 二 )
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嫌麻烦的可以把小米粥小火熬煮 , 煮熟煮烂后静置放温 , 把最上层的小米油给宝宝食用 , 小米油具有“人参汤”的美称 , 营养价值非常高 。
B、10月龄:蔬菜虾仁软米饭
食材:虾3只 , 番茄1个 , 芹菜10克 , 香菇1朵 , 胡萝卜15克 , 软米饭1碗
做法:番茄洗净、去皮切丁;香菇洗净、去蒂切丁;胡萝卜和芹菜洗净切丁;虾去壳、去虾线、然后洗净剁成泥;锅里放水煮开 , 把蔬菜丁和虾泥倒进去煮熟 , 然后再淋到煮好的米饭上(少加汤)就可以了 。
C:12月龄:胡萝卜虾仁炒饭
食材:胡萝卜、黄瓜、虾仁、豌豆各20克 , 米饭1碗 , 植物油适量
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做法:把胡萝卜和黄瓜分别洗净、切丁;豌豆洗净 , 煮熟备用;油锅烧热 , 放入虾仁炒熟备用;油锅烧热 , 把胡萝卜丁、黄瓜丁和豌豆倒进去翻炒片刻 , 再倒入米饭和炒好的虾仁 , 翻炒一会儿就可以了 。
不管是10月龄的软米饭 , 还是12月龄的炒饭 , 它们的食材都比较丰富 , 营养全面 , 能够提供给宝宝更多的营养和热量 , 帮助他们健康成长 。
03、灵活喂养 , 满足宝宝的发育需求
宝宝发育具体个体差异性 , 有的发育快需求大 , 有的发育慢需求小 , 父母要学会灵活喂养 , 满足他们的发育需求 。
就像我家孩子一样 , 他4个月添加辅食 , 刚开始也是富含强化铁的婴儿米粉 , 一天只加一小勺 。 虽然量少 , 但是经过一两月的过渡 , 他的咀嚼能力和吞咽能力都比别的孩子好一些 , 所以同样都是6个月 , 别家孩子只能吃泥状米粉 , 我家孩子已经开始喝软烂的小米粥了 。
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孩子出牙早晚也不一样 , 有的孩子8个月开始出牙 , 牙龈发yang难受 , 父母可以给他们准备一些磨牙的食物 , 比如磨牙饼干、胡萝卜条、黄瓜条、煮熟的土豆块 , 让他们自己抓着自己啃 。
叮麻育儿:要想宝宝吃好喝好发育好 , 父母不仅要遵循辅食添加原则 , 还应该根据宝宝的发育需求 , 提供不同性状的辅食 。
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