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四、平时这2件事需注意 ， 或对长高有帮助
1、运动少不了
在孩子成长发育阶段 ， 坚持运动是对身体好的 ， 尤其是经常生病 ， 消化不好的孩子 ， 坚持运动 ， 能够强身健体 ， 还可以促进肠胃的消化 ， 对骨骼的发育也是有帮助的 。
2、不熬夜 ， 早点睡
想要孩子发育好 ， 好的睡眠很重要 ， 孩子的睡眠的过程 ， 身体会分泌生长激素 ， 帮助刺激长高 ， 一旦孩子经常熬夜 ， 就会耽误身体的发育 。
注：图片来自网络
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