生活中给小儿捏脊能够起到健脾养胃，改善睡眠等功效，对宝宝是很有好处的，但并不是所说的能治百病，也不是适合所有儿童，那么，怎么给儿童捏脊呢？下面小编就来说说。

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小儿捏脊的4个好处
1.健脾养胃，调节因脾胃引起的消化不良、积食、腹泻等症状;
2.增强免疫，调节宝宝身体的阴阳平衡，提高宝宝身体免疫力，减少感冒咳嗽;
3.促进血液循环，提升阳气，增强脏腑运转，提高宝宝智力发育;
4.改善睡眠，对孩子身体健康发育有帮助，特别是长个。
学会的家长，在家可以定期给孩子捏捏脊。有的家长跟我反映，给孩子捏脊这么长时间了，真的有效果，孩子睡眠好，而且孩子体质也非常好，很少生病。
捏脊的4个步骤：
1.让孩子平趴在床上，搓热手，先轻轻捏一捏孩子的肩膀，让背部处于放松状态;
2.拇指与食指、中指相对，无名指和小拇指呈半握拳状(这样在捏脊时，会比较容易一些)，用拇指抵靠在尾骨皮肤上面，食指和中指向拇指靠拢，轻轻捏起皮肤;
3.捏起皮肤后，边捏着边慢慢向上滚动，根据宝宝的大小，“捏三下、提一下”、“捏五下、提一下”;
4.捏3-5次后即可完成，记住用手掌沿着孩子的脊柱，轻轻抚摸脊柱两侧，即可结束。

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小儿捏脊适合所有人吗
小儿捏脊疗法无论是对于有适应症的小孩，还是体健的儿童，都有着其独特的作用，但是必须提到的是，捏脊并非个个小孩都适用，其疗效也受到很多因素的影响。
【小儿捏脊|小儿捏脊的好处有哪些 小儿捏脊正确步骤】首先，急性病不适合捏脊治疗。如果孩子突然出现腹泻、呕吐等症状，就算是由于消化不良引起，也不宜行捏脊治疗，主要是因为捏脊对于慢性病效果非常好，但是对于急性病却起不到快速的效果。
其次，伴有癫痫、脑瘫等神经系统疾病的小孩不适合捏脊治疗。一方面小孩很难配合，另一方面，如前面所提到的，捏脊有一定的痛刺激，施术过程中可能会诱发患儿癫痫发作或持续性痉挛。
第三，尽管小孩有消化系统疾病，但是如果没有经过专业医师的诊断，切忌自行在家给小孩做捏脊治疗。捏脊疗法尽管简单易学，安全性高，但也必须要经过医师的辩证分析后才做出的治疗方案，如果自行在家给孩子做捏脊治疗，有可能会伤害到小孩脆弱的脏腑功能，引起脏腑功能失调，甚至紊乱，就像急性功能性腹泻的小孩，如果行捏脊治疗，不但起不到任何效果，还有可能会导致腹泻症状的加重。

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捏脊的时节
捏脊时孩子身体暴露的面积大，如果操作不当，孩子就很容易受凉，再加上这种按摩属于泻法，所以尽量不要在冬天做。
冬天是收藏的季节，种庄稼的人都知道，冬天里是不应该翻土的，这是为了储存能量，为来年开春提供足够的生长能量。人也是一样，冬天同样是收藏的季节，不适宜进行大面积的按摩，所以如果要捏脊为孩子保健，最好在夏季进行。
以上就是有关小儿捏脊的好处有哪些，小儿捏脊正确步骤介绍，想了解更多信息请继续关注。

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