6个月后母乳就没营养了？别轻信传言，国际母乳协会这样建议

宝宝出生后，大多宝妈都会选择母乳喂养，母乳作为宝宝的“天然食材” ，对宝宝的生长发育是最好的保障，同样也是无可替代的，但母乳到底要吃多久？它会一直有营养吗？很多人都说：“母乳六个月以后就没营养了” ，是真的吗？

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国际母乳协会建议：“母乳最好喂养到宝宝两周岁” ，这也可以说明母乳直到宝宝两周岁都是有其一定营养的，要不然为什么要建议喂养宝宝到两周岁呢。
母乳有一个非常神奇的特点，那就是它可以在不同时期分泌不同的营养物质，以此来尽量满足宝宝在不同阶段的营养需求。

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母乳通常分为四个阶段
1.初乳
初乳是指宝宝出生7天内的母乳。这个阶段的母乳通常颜色接近于黄油的颜色，呈浓稠的淡黄色，虽量不多但浓度非常高，初乳中含有丰富的蛋白质、脂肪以及宝宝所需的各种营养物质，同时还富含抗体，这是其他任何食物都无法提供的，因此初乳又被人们称为“黄金乳” 。
2.过渡乳
过渡乳是指宝宝出生8-14天内的母乳。过渡乳中蛋白质的含量会逐渐减少，而乳糖和脂肪的含量会逐渐增加，过渡乳的颜色跟正常母乳的颜色基本相同，褪去初乳的淡黄色，趋近于奶白色，这个阶段母乳的量会有所增加，其增长的速度与宝宝吸吮的次数成正比，因此如果宝妈感觉奶水不足，可以试着让宝宝多吸吮，来刺激母乳的分泌。
3.成熟乳
成熟乳是指宝宝出生后14天-9个月的母乳。实际上母乳营养成分趋于稳定的状态通常是在产后30天左右，成熟乳的颜色比牛奶要略淡一些，此时母乳中的蛋白质、脂肪以及碳水化合物的比例大约是1:3:6 。
4.晚乳
晚乳是指宝宝出生后10个月之后分泌的母乳。晚乳较前三个阶段相比其各种营养成分是最低的，分泌的量有时也会有所减少，但仍富含一定的营养物质，可以供宝宝所吸收。

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为什么宝宝6个月添加辅食后，还要继续吃母乳？
辅食之所以称之为“辅食”是因为它只是一种辅助性食物，在宝宝6个月以后虽然母乳中的营养成分有很多，但仍有一部分营养元素需要从辅食中摄取，再者随着宝宝各器官生长发育不断的完善，需要利用辅食来锻炼宝宝的消化及咀嚼的能力，但即使添加了辅食，仍需要继续以母乳或配方奶粉为主，最初的辅食只是作为一种辅助性食物，伴随着宝宝发育，逐渐增加辅食的比重。
世界卫生组织（WHO）建议，宝宝在6个月内应该纯母乳喂养，在宝宝满6个月后，应该在添加辅食的基础上，继续母乳喂养至2岁甚至更多。

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【6个月后母乳就没营养了？别轻信传言，国际母乳协会这样建议】母乳是宝宝最好的“天然食材” ，营养成分和对宝宝的保障都是无可替代的，而且每个阶段的母乳都有其相应的营养成分，并不存在母乳没有营养这种说法，同时国际母乳协会建议：“母乳最好喂养到宝宝两周岁” 。