产后腰背酸痛、大腹便便,难道真是月子没坐好?真实情况并非如此( 二 )


产后腰背酸痛、大腹便便,难道真是月子没坐好?真实情况并非如此
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腹直肌分离的程度不同 , 采取的措施也会不一样 。 宝妈要及时寻找有效的办法去改善自身的状况 , 呼吸法、运动法都是最好的选择 。