“最怕娃深夜对我笑”，昼夜颠倒的娃，家长可以用3招应对

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小宝宝不会语言表达，当夜晚来临他感到害怕或者不舒服，会用哭声“召唤”父母。
不少新手父母有过深夜哄娃睡觉的经历，在外人看起来已经很煎熬了，但在家长心里，孩子半夜醒来“咯咯笑”才可怕。

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当爸妈后，最怕孩子深夜对自己笑
娃深夜大哭，解决了问题后再哄一哄，宝宝还可以继续睡觉，需要宝妈宝爸有耐心和体力，多数夫妻能够接受。

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为何夫妻连孩子的哭声都不怕，却怕孩子深夜的笑声呢？宝妈诗诗感触最深。
前几天因为回老家串门，孩子有些“睡反觉” ，每天睡得很早然后在深夜或凌晨爬起来，起来后不哭不闹，只是笑嘻嘻地拉着诗诗玩。
之所以说孩子深夜笑可怕，是因为这时候娃属于清醒状态，想要再次哄睡的难度增加。

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有些孩子到处爬，还会把玩具翻出来玩，并且要求家长陪在身边，一玩就是一两个小时或者直接到天亮。
而大人白天没有跟孩子一起小憩，孩子深夜玩得开心，大人“眼皮打架”强忍困意，天亮之后还继续忙，只是经历一两次就熬不住了。

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尤其是宝妈在家全职带娃，若让她选择一个，反而不希望孩子深夜对着自己笑。

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宝宝深夜醒来不困吗？
大人对这种情况感到很疑惑，宝宝经常半夜醒来不困吗？关于为何宝宝深夜为何会醒来，要从小孩子的睡眠规律讲起。
婴儿睡眠时间总体来讲很长，但它的睡眠周期短。如果白天睡很多，深夜又刚好在一个睡眠周期之外醒来，就会很精神难以再次入睡，这时他不困。

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另一部分宝宝醒来之后还是“迷迷糊糊”的状态，但他会强忍着睡意爬起来玩，这种更好哄睡一些。

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怎样应对深夜醒来咯咯笑的孩子？
1）别睡得太早
小宝宝在下午时间段睡一段午觉或者“黄昏觉” ，大概下午2左右开始睡到下午4点之前醒来，这对晚上的睡眠影响不大。
【“最怕娃深夜对我笑”，昼夜颠倒的娃，家长可以用3招应对】但有一些宝宝睡得会晚一些，比如说五六点钟开始睡，一直睡到晚上7点多，家长看的外面太阳落下了，就不忍心叫醒孩子。

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可是孩子睡饱了，到一定的时间必然会醒来，解决这个问题的办法，是让孩子提前一些睡黄昏觉，或者中下午5点之前必须醒来。
深夜是孩子大脑和身体发育的高峰期，夜晚睡不好不仅影响大人，还会耽误孩子发育。
2）不要开灯陪她玩耍
有时候宝妈看到孩子醒了不愿意再睡，索性开灯起来陪他玩，可光亮会使孩子变精神，视野变好扩大活动范围。

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如果宝宝半夜醒来，我们可以先假装不知道，有时娃得不到父母回应没有安全感，就不会起来玩。
如果宝宝开始准备活动，我们可以在关灯状态下中拉着手讲故事，让他情绪安抚下来。大人也不要玩儿手机不开小夜灯，这样孩子觉得无聊了，过一会儿还会继续睡。