光阴似箭转眼间九月就已经快要过去了 ， 还有四天 ， 我们就要迎来了举国欢庆的国庆节了 。 孩子们很开心 ， 小长假终于又要来临了 。 孩子计划国庆节到来的时候 ， 和小伙伴们一起好好玩耍 ， 放松一下来 ， 缓解一下九月最后几天学习的压力 。 九月最后几天 ， 高温闷热 ， 孩子们想穿小裙子 ， 但又担心自己身材太胖 ， 赶紧行动起来 ， 我们也可以拥有苗条好身材！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡 ， 不仅色泽诱人 ， 营养下饭 ， 而且还能帮助孩子长高长智力 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 不怕冷 。

文章图片
香菇是生活中常吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生 ， 从而有效增强孩子的免疫力 ， 预防常见的感冒发烧 。 香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基 ， 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 ， 能起到非常好的抗癌作用 ， 有利健康 。

文章图片
板栗是常吃的坚果类食物 ， 孩子常吃板栗能有效健脾养胃 ， 还能有效预防小儿口舌生疮 。 板栗中含有一定量的钙元素 ， 对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的 ， 常吃能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。 老年人常吃板栗 ， 还能有效预防骨质疏松 ， 冠心病 ， 动脉硬化等疾病的发生 。

文章图片
【国庆快要来临孩子怕冷要注意温度，多吃滋补菜，增强抵抗力】鸡肉是常见的一种家禽肉类 ， 鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素 ， 都能很好的被人体消化吸收和利用 ， 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 。 鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用 ， 能有效改善孩子心脑血管功能 ， 促进孩子的智力发育 ， 让孩子变得更加聪明好学 。

文章图片
九月进入倒计时 ， 只要减肥就真的可以行动起来了 ， 拥有苗条好身材 ， 快快乐乐过国庆！

• 幼师晒出自己班级照引人遐想，两个老师可怜巴巴，快要“闲置”了
• 快要过年了好多蔬菜都涨价了，全家多吃绿色菜，营养健康身体棒
• 大寒节气即将来临好多人都感冒了，多吃红烧菜，提高免疫力生病少
• 新年来临孩子超爱的“绿色菜”，营养丰富，富含DHA，改善记忆力
• 补充|女性体内黄体酮快要“干涸”时，会有怎样表现？该怎么有效补充？
• 春节到来前孩子快要期末开始了，多吃补脑菜，增长智力轻松学习
• 胎儿|孕晚期身体出现这些征兆时，说明宝宝快要出来了，孕妈要留心了
• 快要期末考试了孩子天天熬夜复习，多吃护眼菜，保护眼睛预防近视
• 快要过年了孩子身高还是没有长，多吃长高菜，有利身体发育长高个
• 强冷空气来临孩子容易感冒生病，多吃滋补菜，营养滋补增强抵抗力