九月还有3天就要结束 ， 即将迎来国庆 ， 天气也终于有了深秋的感觉了 。 秋季天气最大特点就是早晚较凉 ， 孩子上学时候要记得带外套防止受凉哦！今天虽然是周一 ， 但孩子昨天就已经上学了 ， 为了国庆七天假 ， 早早就做足了准备呢！为了等待国庆这一天的到来 ， 孩子每天都兴高采烈的 ， 减肥的孩子在国庆还没到来之前赶紧减肥 ， 变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 含有丰富的营养物质 ， 而且还能提高孩子免疫力
胡萝卜含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效补充胡萝卜素 ， 有效补肝明目 ， 还能治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长 ， 让骨骼发育的更加壮实 ， 拥有更强的体魄 。 而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效帮助肠道蠕动 ， 预防便秘和癌症 。

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【入秋后气温逐渐下降孩子出门怕冷，多喝暖身汤，暖身暖胃滋补】玉米中含有丰富的营养物质 ， 能有效帮助减肥瘦身 ， 有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物 。 玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便 ， 排出体内的毒素和致癌物质 。 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育 ， 提高记忆力 ， 增长智力 。
排骨中含有丰富的钙元素 ， 孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 还能体能人体免疫力 ， 对抗常见疾病 。 排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对孩子的身体健康是非常有利的 。

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国庆即将到来 ， 孩子们不要只想着玩 ， 上课还是要认真听讲的哦 ， 多吃一些补脑的菜 ， 学习好身体棒！

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