孩子不好好吃饭个子就是不见长，多吃家常菜，促进身体成长九月还有3天就要结束

九月还有3天就要结束，即将迎来国庆，天气也终于有了深秋的感觉了。秋季天气最大特点就是早晚较凉，孩子上学时候要记得带外套防止受凉哦！今天虽然是周一，但孩子昨天就已经上学了，为了国庆七天假，早早就做足了准备呢！为了等待国庆这一天的到来，孩子每天都兴高采烈的，减肥的孩子在国庆还没到来之前赶紧减肥，变成迷人的小妖精吧！

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【孩子不好好吃饭个子就是不见长，多吃家常菜，促进身体成长】今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成，有效抑制癌细胞繁衍，降低患癌几率。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃，也不会出现手脚凉，怕冷的情况了。

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国庆即将到来，孩子们不要只想着玩，上课还是要认真听讲的哦，多吃一些补脑的菜，学习好身体棒！