还有4天放假喽,孩子吃的营养菜,鲜香爽嫩,营养丰富吃的香
深秋来了 , 9月也快结束了 , 温度也降低了 , 9月秋分过后就是个农忙丰收的好时节 , 孩子们的身高也在蹭蹭长高 , 身体也越来越强健了!新的一周开始了 , 本周只需要上4天课 , 孩子们开心的不得了 , 每天都认真学习 , 胃口大开 , 天天吵着要吃大鱼大肉 , 妈妈看了也开心坏了!国庆假期就要来了 , 让我们一起迎接7天小长假的到来吧!
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 , 酸爽下饭 , 滑嫩爽口 , 简单易学还好吃 , 来看看吧!
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【还有4天放假喽,孩子吃的营养菜,鲜香爽嫩,营养丰富吃的香】猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 , 可以帮助孩子补充充足的铁元素 , 让孩子气色好身体棒 , 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 , 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 , 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 , 有效促进孩子生长发育 。
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猪里脊中含有大量的维生素A , 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 , 可以有效保护孩子的视力 , 对孩子的骨骼 , 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 , 能让孩子长得更高 , 变得更加壮实 ,
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猪里脊中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 磷元素 , 钠元素以及钾元素等等微量元素 , 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 , 能让孩子骨骼发育更快 , 更完善 , 长得更高大 , 预防佝偻病 。
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4天后9月就要结束了 , 即将迎来的就是一年中最长的假期国庆节了 , 孩子们开学坏了 , 每天都盼望着假期早点到来 , 但是孩子们暴瘦10斤的计划一直都没有成功 , 赶紧动起来 , 多运动 , 少吃肉 , 一起减肥瘦身吧!
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