吃的不少，仍瘦得皮包骨的孩子，通常有三个坏习惯，不改还会更糟( 二 ) 为人父母后

想要调理好孩子的身体，首先家长要做的就是给孩子带来更加均衡的饮食，饮食结构不要太过单一，不要只让孩子喝骨头汤，也不要只让孩子吃大鱼大肉。
平常让孩子吃五谷杂粮，各种蔬菜水果、鱼蛋奶类都应该满足孩子，这里更建议大家平时引导娃少吃多餐，更有利于脾胃虚弱的宝宝吸收营养，并且也能保证孩子摄入的营养更加均衡。

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并且平常家长也要多带孩子进行锻炼，可以选择娃喜欢的体育项目，抽空和娃散步、打球。有些孩子被家长滋补的太过头了出现了营养过剩，精神萎靡不振的情况。那么，这就需要通过运动来把体内多余的物质消耗掉，从而减轻肠胃负担，让孩子得到更好的吸收。
最重要的是，家长在给孩子买任何补品的时候，都要注重微量元素的补充。平常要定期带孩子去医院做检查，看看孩子有没有缺铁、缺锌、缺钙以及其他微量元素的情况。在医生的指导下，缺啥补啥，严格遵守医嘱，这才能更加科学健康的为孩子补充营养。
【吃的不少，仍瘦得皮包骨的孩子，通常有三个坏习惯，不改还会更糟】最后家长需要着重注意的是，不要让孩子没有节制的吃零食，如果因为溺爱孩子不对吃零食这方面加以节制，这只会使孩子的身体更加脆弱，爱孩子就要重视科学喂养！