解梦吃花生梦到吃花生周公解梦( 二 )

【花生】

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花生是一种高蛋白的油料作物，有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。《本草纲目》记载， “花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒” ，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中医理论认为“脾统血” ，花生红衣真能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血” 。因此，需要补血的人可挑选红衣的小粒花生，而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生。此外，醋泡花生仁、用生花生壳煮水喝，还有一定的降压效果。所以花生这种廉价的长生果，也是大家不可错过的最佳健康饮食食物。

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