家长|男生的身高在多少岁定型?原来在这个时候，家长要提前了解( 二 )

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学生的睡眠要充裕
除了营养方面，学生的睡眠情况也是不能忽视的，学生的睡眠时间要保证充裕，如果学生的睡眠时间经常不够的话。
也是会影响长个的，时间一到家长都得让学生睡觉了，不能再继续看电视和玩手机了。

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让学生养成运动的习惯
学生想长高个，是离不开运动的，要让学生养成运动的习惯，一周都要有几次固定的运动时间，学生特别是要多做一些跑跳的球类运动。

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03学生想长高，以下缺点最好改正
首先，就是不要挑食的缺点了，学生一定要改正，最好是什么都吃，不能挑食，如果挑食太严重的话。
那学生的体内就会出现某种营养物质的缺乏，但这一缺点也不是说改就能够改正过来的，是要有个过程的。

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其次，学生要少吃零食，平时像油炸和饮料等这类零食一定要少吃，如果学生不喜欢喝白开水的话，可以多喝牛奶，用牛奶代替饮料。

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04笔者结语:
初中阶段对于男生来说是重要的长个高峰期，家长一定要抓住，如果过了基本定型阶段，那想要长高可能就有些难了。
影响学生身高的因素有很多，除了先天的因素，学生后天的努力也是很重要的，只有学生在后天做到位了。
各方面都跟上了，是有可能比家长都长得高，对于学生的身高家长也不能太发愁，晚长也是有可能的，但学生的营养和运动都不能落下。

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你家学生身高是什么时候定型的?
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