秋藕是在秋季生长最成熟的时节,孩子多吃醋溜菜,酸爽甘甜补水
自从中秋结束之后 , 9月之后的日子像是被按了加速键 , 每天都过得很快 , 时间就算被我们抓在手里也会流逝 , 所以太快的时间往往让人猝不及防 , 孩子还没准备好 , 就要迎接国庆节的到来了 。 这让孩子又兴奋又紧张 , 兴奋的是国庆节又可以外出游玩 , 紧张的是新的一月开始就要迎来月考 , 毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业 , 所以9月剩下来的2天大家要珍惜 , 每天认真学习 , 争取考一个好成绩 , 假期才能玩的更开心!
今天介绍的这道菜就是醋溜藕丁 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 , 常吃对孩子身体是非常有利的 。
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莲藕中含有丰富的营养价值 , 有着清热凉血的功效 , 如果孩子有口干舌燥 , 咳嗽的现象 , 适当的吃点莲藕能有效缓解 。 莲藕有一种特殊的清香味 , 能有效健脾养胃 , 帮助开胃消食 , 健脾养胃 , 让孩子吃更多的饭 , 并且更好的消化吸收食物中的营养物质 。
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孩子常吃莲藕还能有效增强体质 , 补益气血 , 提高免疫力 , 预防常见的感冒和发烧 。 莲藕中含有大量的单宁酸 , 这种物质有着非常不错的收缩血管的作用 , 可以有效止血 , 帮助养护血管健康 。
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【秋藕是在秋季生长最成熟的时节,孩子多吃醋溜菜,酸爽甘甜补水】9月真是一个黄金月 , 每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩 , 让孩子们学习和减肥都有动力 , 认认真真减肥 , 瘦出苗条身材!
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