年轻人|当代年轻人熬夜症状年轻人熬夜的原因有哪些原因|熬夜症状

美国青少年健康研究”选取了3300多名青少年和成年人的相关数据进行分析，大部分青少年每晚睡眠时间都不足 8小时，那么年轻人为什么这么喜欢熬夜呢？下面小编带来介绍。

当代年轻人熬夜症状

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1: 慢慢的我们习惯一个人熬夜，喜欢上了熬夜的感觉。
2: 本来想着刷一下抖音就睡了，结果越看越来劲。
3: 白天心想：今天我一定要早睡。凌晨一两点：熬夜真爽啊，明天一定要早睡，就这样循环下去了。
年轻人熬夜的原因
熬夜也不是不困，反正就是想再等等，具体等什么，咱也不知道。
哈哈主要是不想面对明天。
因为白天我是演员，只有晚上的时间才属于自己。因为是一个人还不用在床上做影帝，可以走路的时候绷紧脚背，感觉自己就是一只洁白的小天鹅。
在白天，你关注养生新闻，了解人体极限，贪生怕死。到夜晚，你在追剧中堕落，在游戏中沉沦，视死如归。
晚上精神好，白天没精神。
感觉我属于自己的娱乐时间太少了，不舍得睡。

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因为郭德纲的相声、评书实在太好看了，每天晚上都看到很晚……
【年轻人|当代年轻人熬夜症状年轻人熬夜的原因有哪些】当我想睡觉的时候…我打开了超话开始磕糖…
熬夜是为了第二天可以睡得好，一般第一天熬到天光，第二天睡的特别好。
我觉得熬夜是个伪命题，只要睡够钟，对健康没什么影响。
就是想玩手机困也不想睡晚上时间多宝贵啊……
还是别熬夜了，我之前一直熬夜，现在身体明显不如以前好了，还生了点小病，建议当代年轻人别再挥霍自己的身体。
都知道熬夜对身体不好可熬夜对大多数玩手机的人来讲已是不能改变的事实状况。
看完这一集就睡，结果一看又是通宵。
熬夜的坏处

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期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
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