脾胃|10岁男孩半年长高20cm!2种食物助长高,父母真有眼光( 二 )


脾胃|10岁男孩半年长高20cm!2种食物助长高,父母真有眼光
文章插图
【 脾胃|10岁男孩半年长高20cm!2种食物助长高,父母真有眼光】小孩通过运动不仅可以健脾,还能促进骨骼发育,建议日常每天至少运动1-2小时,多做打篮球、摸高、引体向上、游泳、跳绳、等伸展、跳跃类运动,能更好地活动关节骨骼,对长高发育更有帮助。