钙质|15岁男孩身高突破180，3物是身高的“拉长剂”

以前都是会有一个说法“娘矮矮一窝”，但是，现在的生活水平提高了，很多家长身高不是很高，但是孩子的身高却是超过父母一个脑袋以上。
汤臣一品小区里，我们隔壁邻居廖姐儿子，小阳今年身高已经突破了180了，年龄才是15岁，在同龄孩子里面真的是“鹤立鸡群”，长得不仅高帅，学习成绩也很好，还是在高中的校队篮球，跟我们的孩子对比真的是太优秀了，大家每次都投来羡慕的眼神都令廖姐感到十分的骄傲。

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后来，在我们吃饭闲聊的时候，廖姐也是提了一嘴“其实小阳在初中以前，个头非常地矮小，并且体质很弱，感冒发烧基本上每个月都会来报道，平时给吃什么都不爱吃，永远都是说着不饿，让我们家里人操碎了心，咱也不想孩子长得不好，我们夫妻长不高，但是希望孩子能比我们有一些突破”，经过廖姐的一番话，我们也了解到，小阳的身高其实也不是很好，还有挑食的习惯。
小阳的情况一直都没有得到改善，后来廖姐带着小阳去了当地的儿科医院检查，经过检查发现小阳由于缺锌的体质，才导致了体质差、挑食厌食、身体发育迟缓，个头矮小，体重偏轻的情况，了解之后，廖姐给小阳坚持补锌慢慢调理，后来，小阳的情况改善，上了中学之后，身高猛涨，胃口很好，体质也上来很少生病，缺锌的情况彻底改善。

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【钙质|15岁男孩身高突破180，3物是身高的“拉长剂”】【孩子缺锌对身体发育有着重要的影响，若孩子出现以下的几个表现，孩子肯定是缺锌了！】
1、挑食厌食，食欲总是不振，孩子对于食物的提不起兴趣，不爱吃饭习惯；
2、体质较差，感冒、发烧咳嗽总是不断，多发支气管炎、肺炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病；
3、身高矮于同龄孩子，体重、身高都不达标，头发发黄身材瘦小不长肉；
4、面色暗黄，营养不良，舌苔厚重；
5、经常消化不良，易腹胀，吸收差；
6、口腔溃疡容易多发，地图舌或者草莓舌非常明显；
7、指甲白色斑点多，容易出现肉倒刺的情况。

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【孩子缺锌时，家长要做好及时的干预，避免孩子出现缺锌导致严重时出现“侏儒症”，不利于孩子的健康成长】
1、轻微的缺锌时。日常的饮食中补锌即可，对于食物的补锌可以从含锌高食物获取，比如牡蛎、贝类、牛肉和猪肝等，含锌丰富，孩子多吃对于日常的补充锌元素的营养是刚好够的。
2、严重的缺锌时。孩子缺锌比较严重的时候一般都会有以上的几个表现，因此家长一定要及时发现及时给孩子补充，日常的食物补锌是满足不了孩子身体所缺乏的锌元素营养，因此，建议家长可以给孩子补充一些以蛋白锌为主的童辛宝，童辛宝含有的蛋白锌，高活性利于孩子的吸收，是食物的吸收几十倍，食物的锌元素吸收不到20%，而蛋白锌的吸收是98%以上的，因此满足孩子身体缺锌时的供应，此外童辛宝还含有蛋白硒，对于孩子的体质提升有很大的帮助，补锌同时还能补充硒元素，促进孩子健康发育。

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【15岁男孩身高突破180，儿科：3物是身高的“拉长剂”，家里穷也要舍得给孩子吃】
1、含有钙质食物——牛奶
钙质对于孩子的健康发育也是起到重要的角色，一般在孩子的8-14岁，对于钙质营养十分需要的，因此，从牛奶里面获取是不错的，不需要额外吃一些钙片，早餐一杯牛奶就好。