梅雨随时可能回潮变成蓝色暴雨,孩子多吃暖身菜,补虚养胃止咳
昨日暴雨过后就开始放晴了 , 气温又回到了30度的好天气 , 今天9月的最后一天也是晴空万里 , 孩子们开心的不得了!明天就是十月国庆假期了 , 7天的小长假就要开始了 , 孩子们开心的大吃大喝 , 胃口极好 , 每天都想吃大鱼大肉 , 庆祝7天假期时光!十月也是孩子们长高强身的黄金季 , 孩子们抓住机会 , 抓紧减肥瘦身 , 强身健体吧!
今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且暖身暖胃
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土豆中含有丰富的营养物质 , 包括大量的维生素 , 钙 , 钾等微量元素 , 非常容易消化吸收 。 孩子吃了还能帮助肠胃蠕动 , 骨骼发育更好 , 长得更高更加强壮 , 含有的各种微量元素还能帮助大脑发育 , 更加聪明 , 学习更轻松 。
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女性吃土豆也是非常不错的 , 土豆中含有的热量较低 , 女性想要减肥又不想饿肚子就可以适当的吃点土豆 , 能控制其他脂肪类或者糖类的摄入 。 此外土豆还有非常好的美容护肤 , 保养容颜的功效 , 女性想要更光滑 , 洁白的皮肤也可以多吃哦 。
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大鹅是许多人都爱吃的肉类美食 , 小孩如果经常咳嗽适当吃点鹅肉能有效缓解 , 对于常见的感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、肺气肿、哮喘痰壅等都有不错的调理作用 。 而且常吃鹅肉还能补虚益气 , 暖胃生津 , 小孩子体弱多病 , 可以常吃 , 而且还能有效暖胃
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【梅雨随时可能回潮变成蓝色暴雨,孩子多吃暖身菜,补虚养胃止咳】今天结束9月黄金级也就彻底的结束了 , 时光匆匆 , 光阴似箭 , 孩子们回想9月的美好时光 , 气温大多数都是30度以上 , 每天阳光明媚 , 孩子们舒适的不得了!接下来的10月国庆孩子们也格外的欢喜 , 让我们一起享受美味佳肴吧!
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