今天气温25度，孩子多吃的开胃菜，开胃营养高，国庆假期蹭蹭长高距离10月国庆节就剩今天

【今天气温25度，孩子多吃的开胃菜，开胃营养高，国庆假期蹭蹭长高】距离10月国庆节就剩今天最后一天了，还没有放假，孩子就已经激动的心都要跳出来了。放假7天意味着孩子们终于可以解放自我外出游玩，或者在家玩手机，不过10月的天气温度是很低的，每天维持在平均22度，所以孩子们外出游玩时要做好保暖工作，毕竟健康的身体才是最重要的。放假再开心，我们也不能忘记学习和减肥，每天多吃一些健脑减脂菜，每天燃烧脂肪， 7天过后瘦成迷人的小腰精！
今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚，不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质，能有效提高孩子免疫力，预防多种常见疾病的发生!

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牛肚中含有丰富的蛋白质，孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛，变得更加强壮，有助于调节人体的内平衡，促进新陈代谢，提高人体免疫力。孩子常吃不仅发育快，而且抵抗力更强，生病少，有利健康成长。

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牛肚中还含有丰富的钙，钙质是孩子骨骼发育的基本原料，牛肚中的钙是以离子的形式存在，可以有效参与人体生理功能和代谢过程。如果孩子缺乏钙质，不仅会影响骨骼发育，而且牙齿长得也比较慢，毛发也不会乌黑亮丽。

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青椒是一种常见的蔬菜，如果孩子没有食欲，不爱吃饭，那么适当吃点青椒有助于开胃，因为青椒有一定的辣味，能帮助孩子吃更多的饭菜。青椒中含有多种抗氧化物质，可以有效预防多种癌症和慢性疾病的发生。

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到了9月底，天气真是变化多端，昨天刚有一场暴雨结束，今天又出大太阳了，忽冷忽热的天气令孩子捉摸不透，孩子假期在家多喝些暖身汤，暖身暖胃又增强体质！