孩子为了长高个每天打篮球大口吃肉，多吃经典菜，个头蹭蹭长再上一天课就要迎来国庆小长

再上一天课就要迎来国庆小长假啦，孩子的心已经蠢蠢欲动，感觉现在已经放假了！最近做了好几个国庆旅游的计划，就等着国庆节实施呢，今天太阳不晒屁股，阳光明媚，甚是舒服，孩子就连上课都集中注意力认真听讲，不捣乱了，过两天气温还要下降孩子一定要注意保暖哦，预防感冒，减肥的孩子不要放弃，坚持多运动，争取瘦成一道闪电吧！

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【孩子为了长高个每天打篮球大口吃肉，多吃经典菜，个头蹭蹭长】今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!
茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。
平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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过了今天九月就要彻底结束啦，孩子进入十月后也要认真吃饭，认真学习哦，坚持下去，做更好的自己吧！