风大不想出门,在家给孩子做经典菜,5分钟出锅,补脑益智长高个
昨日暴雨过后就开始放晴了 , 气温又回到了30度的好天气 , 今天9月的最后一天也是晴空万里 , 孩子们开心的不得了!明天就是十月国庆假期了 , 7天的小长假就要开始了 , 孩子们开心的大吃大喝 , 胃口极好 , 每天都想吃大鱼大肉 , 庆祝7天假期时光!十月也是孩子们长高强身的黄金季 , 孩子们抓住机会 , 抓紧减肥瘦身 , 强身健体吧!
文章图片
这道菜就是我们常吃的青椒炒鸡蛋 , 虽然它的做法非常简答 , 不过其营养价值是非常多的 。 而且还非常开胃 , 孩子吃饭更香 , 对眼睛也非常有利 , 有助于提高免疫力 , 长高个 。
文章图片
青椒中含有丰富的维生素 , 其中大量的维生素C能有效增强体质预防感冒发烧 , 不仅对孩子身体好 , 大人吃了也能防寒防病 。 青椒味辛 , 吃过身体暖暖的 , 冬天吃最合适 , 能有效帮助孩子防寒保暖 。
文章图片
鸡蛋含有丰富卵磷脂 , 能帮助孩子补脑益智 , 蛋黄中的卵黄素还能促进孩子神经发育 , 提高记忆力 , 成绩更优秀 , 老年人吃了也能预防智力衰退 。 青椒炒鸡蛋搭配起来更加营养丰富 , 能提高孩子的抗病能力 , 有利秋天防寒防病 。
文章图片
所以在寒冷的秋季可以经常做青椒炒鸡蛋给孩子吃 , 不仅有利大脑发育长高个 , 还能防寒保暖增强体质 , 开胃增强食欲!
【风大不想出门,在家给孩子做经典菜,5分钟出锅,补脑益智长高个】今天结束9月黄金级也就彻底的结束了 , 时光匆匆 , 光阴似箭 , 孩子们回想9月的美好时光 , 气温大多数都是30度以上 , 每天阳光明媚 , 孩子们舒适的不得了!接下来的10月国庆孩子们也格外的欢喜 , 让我们一起享受美味佳肴吧!
- 若不想与脾虚“沾亲带友”,改3习,戒2物,脾胃慢慢变“强壮”
- 若不想与脾虚沾亲带友,改3习,戒2物,脾胃慢慢变强壮
- 小姑子|“儿媳别让我带娃,谁生得谁养”老公一脚将“巨婴”小姑子踹出门
- 活动|家长该如何正确对待不想上幼儿园的孩子?
- 全家出门扫墓,4岁女儿在墓前哭闹不止,奶奶:碰上“脏东西”了
- 楠楠|妈妈要出差,让宝爸带宝宝出门玩,回家看到照片,笑的合不拢嘴
- 脾虚|若不想孩子与脾虚“沾亲带友”,需要改掉3个不良的习惯
- 不想娃童年留有遗憾,就要给足过年的“仪式感”,两种方法送给你
- 医生|宝宝多久才能抱出门?很多父母不知道,医生的建议比你想象中更早
- 坐月子可以出门吗|坐月子可以出门吗