不要给宝宝吃太多的山楂食品

对于不爱吃饭的宝宝,妈妈们总是喜欢给宝宝吃山楂食品,以为这可以开胃助消化,多多益善 。医学研究表明,山楂的确有促进胃液分泌的作用,因而能帮助消化,是临床上常用的一味消导药 。其特殊的色、香、味建立起的条件反射能刺激人们的食欲,深受人们喜爱,特别是孩子们 。此外,应用现代技术对山楂研究还表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有相当的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用 。
然而,营养专家发现,过量进食山楂并不会带来更多的好处,反而因此造成浪费与害处 。市售的山楂片含有大量的糖分,吃起来甜中带酸,口感较好,使小儿越吃越想吃,往往使小儿进食过多 。而且小儿进食山楂时,吃进了较多的糖和淀粉,经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响饮食 。
【不要给宝宝吃太多的山楂食品】由于山楂提供的能量有限,营养单一,久之会导致小儿营养不良、贫血等 。中医认为,山楂只消不补,对脾胃虚弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用 。因此,饭前饭后少量吃几片山楂,可增加孩子食欲,帮助消化,但不可当零食过量吃 。