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五个月宝宝辅食食谱:哈密瓜汁
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品 。
准备食材:哈密瓜去皮1/6个、水适量 。
步骤1:将哈密瓜果肉用汤匙挖出 。
步骤2:将果肉放入搅拌机中搅拌 。
步骤3:搅拌好的哈密瓜汁 。
【五个月宝宝辅食食谱:哈密瓜汁】步骤4:用过滤网过滤出果汁即可 。
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品 。
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