在怀孕期间孕妈做的胎梦，真的能暗示胎儿性别吗？你知道原因吗？( 二 ) 不少准妈妈都曾做过胎梦

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因此才会有不少人觉得胎梦准，实际上没有什么道理与根据，只当做一个乐子乐呵乐呵就好了。
实际上准妈妈频繁的做梦并不是什么好事情，精神长期处于一个高度紧张里，大脑是得不到充分休息的，准妈妈也会因此感到精神疲惫不说，腹中胎儿发育也会因此受到影响。
我们要尽量想办法减少做梦几率，让自己睡个安稳觉。
1、床具选择
准妈妈是不建议使用过高的枕头的，我们是可以使用专门的一个孕妇枕，好减轻身体负担的同时，并固定的尽量往左侧睡，让心脏负担变小，身体状况才会更好。
还有就是被子不要盖太沉的，选择较为轻薄的材质比较好，过沉的被子压到身上不仅会导致呼吸不畅，还容易导致我们做噩梦。

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2.睡前准备
准妈妈若是睡眠较浅，入睡困难是可以适当使用降噪耳塞、遮光眼罩等睡眠辅助器，这些都是有助于提高睡眠质量的。并且在我们睡觉之前用热水泡泡脚，也是有助于舒张血管，让身体进入放松状态有助于睡眠的。
3.健康饮食
准妈妈可以在入睡前喝上一杯热牛奶或是吃一根香蕉，这都是有助于安神助眠作用的，但要注意入睡前不要吃得太饱了，也不要喝太多的水，这样才可以减少起夜与水肿的不适。

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文后语：胎梦虽然不能完全预测宝宝性别，但却给孕期的我们增添不少乐趣的，准妈妈们还是要保持心情舒畅，不要胡思乱想才是正理。
【在怀孕期间孕妈做的胎梦，真的能暗示胎儿性别吗？你知道原因吗？】那么你在孕期做过哪些有趣的胎梦呢？分享出来让我们一起乐呵乐呵吧！
好啦！我是俗气爱钱的可可宝妈，感谢大家的浏览、点赞、评论、转发加关注，我们下一篇再见！（图文源于网络，若侵权联系即删）