牛奶是发物不

牛奶不属于发物,牛奶适合各年龄人群饮用,牛奶含有的营养物质非常多,常喝牛奶能够促进身体的新陈代谢,同时还可以补充身体缺乏的营养 。喝牛奶最好时间是睡前半小时和早餐时搭配面包、点心一起食用 。
牛奶是发物不

牛奶是发物不

文章插图
牛奶不是发物 。发物是指某种食物具有刺激性,特别容易诱发某些疾病,常见的发物食物有鸡,蛋类,猪头肉等 。
【牛奶是发物不】 牛奶中含有丰富的钙,蛋白质,维生素等营养物质,是一种容易被消化吸收的天然物质,睡前喝有助于睡眠,有利于人体对钙的吸收和利用 。