正确选择水果，保证孩子健康

水果对身体的益处自然不用说，吃的话一般也不会引发病症，但是对于一些特殊的群体来说，比如拥有者特殊体质的孩子，这些人选择水果食用就需要格外谨慎了。医院儿科总是会接到一些因无选择性的食用瓜果而导致腹泻，过敏的患儿。家长在选择辅食的时候一定要注意了。水果虽然含有丰富的营养物质，但是吃的时候也要有节制，有方法。
才能保证健康。
1.西瓜汁：稀释后喝
4个月大的朵朵出现了腹泻，一天要拉七八次，焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。
儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿，这些患儿大都只有3个多月。为了给孩子增加维生素C，家长在添加辅食时将西瓜榨成汁喂给孩子喝，孩子往往都能喝上大半奶瓶。西瓜的糖分含量在水果中属于较高的，由于孩子的胃肠功能没有发育完全，糖分浓度过高，造成肠黏膜无法吸收消化，刺激消化道，导致高渗性腹泻。
2.吃芒果：切成小块
6岁的小明三天吃了3个芒果，几天后妈妈发现他的胳膊和腿上出现了密密麻麻的红疹，到医院就诊，医生检查后诊断为荨麻疹，而引起红疹的原因则是好吃可口的芒果。
儿科医生介绍，除了引起荨麻疹外，芒果还可能导致哮喘病发作，面部红肿、发炎，嘴唇水肿周围发痒的过敏现象。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是过敏体质，有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。
儿童的皮肤很嫩，而许多水沟中都还有各种酸性物质，吃的时候尽量避免将果汁溅到脸上，手臂上，或者身体的其他部位，虽然果酸还不足以上烧伤皮肤，但是很容易起过敏反应。大块的水果要用刀切成小块。浓度较高的果汁要稀释，另外，专家还建议说：家长尽量不要给过敏体质的儿童食用芒果，西瓜等，酸性和糖分含量过高的水果，凉性水果，最容易引发的就是小孩的腹泻。

【正确选择水果，保证孩子健康】现在许多年轻妈妈的审美观与过去不同了，都是觉得瘦的苗条，这种思想潜移默化的会影响孩子身体发育。自己吃得少不说，而且为让孩子“苗条”起来，也让孩子少吃，觉得这样会让大家更加喜欢，当然也有一些正常点的家长会让孩子吃饱，但是结果却是饭饱，营养不足。
在市二医儿科门诊中，采访人员碰到了永嘉的林女士带着儿子小林(化名)来看病。
经过测量，4岁的小林身高1.16米，体重20公斤。根据儿童生长发育曲线相关对照表，杨立础医生表示，按照1.16米的身高，体重应该要在22公斤，孩子明显是偏瘦一个标准差。
近年来，随着生活水平的提高，一些孩子营养过剩，以致“小胖墩”越来越多；与此同时，一些孩子却越吃越瘦，出现营养不良现象。杨立础医生介绍，目前来他的门诊中治疗的患儿中，“小胖墩”占了1/3，还有1/3是过于“苗条”的孩子。主要原因是由于家长缺乏营养知识，不知道如何搭配营养，造成儿童膳食摄入不平衡。
全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量元素供给明显不足。
在杨立础医生为小林开出的处方单上，采访人员看到有2条是这样的：“建议多吃牛肉；一天喝1斤牛奶。”他解释，偏瘦的孩子普遍缺乏蛋白质，平时应注意高蛋白饮食。而牛肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养结构合理，是青少年生长发育所必需的营养素，有补脾胃、益气血、强筋骨的作用。其次，现在家长知道牛奶对孩子有好处，通常每天给孩子喝一瓶牛奶，一般市面上销售的小盒装牛奶大概在250毫升左右，但这样的量提供给孩子的能量是远远不够的。