合适的睡姿不仅可以保证宝宝良好的睡眠还有利于宝宝的发育 。宝宝常见的睡姿无非分为三种 , 仰卧、侧卧和俯卧到底哪个才是正确的睡姿 , 他们又有什么利弊呢?
仰卧睡姿
绝大多数父母习惯让宝宝仰卧而睡 , 这样既方便直接观察婴儿脸部的表情 , 又能让宝宝的四肢自由活动 。
仰睡坏处:但是仰卧时宝宝容易发生呕吐 , 由胃反流到食道的食物吐出后 , 会聚积在宝宝的咽喉处 , 不易由口排出 , 较易呛入气管及肺内 , 发生危险;另外对宝宝的呼吸不利 , 由于受重力影响 , 喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口 , 一旦气流阻力增大 , 宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音) , 造成呼吸困难 , 对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适 。
俯卧睡姿
父母普遍认为 , 小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息 。但其实趴着睡是有助于宝宝胸廓和肺的生长发育 。如果宝宝发生吐奶时 , 也容易顺着嘴角流出 , 不会因呕吐物吸入气管而发生窒息 。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡 。
俯睡坏处:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便 。
侧卧睡姿
侧卧最好采用右侧位 , 能避免心脏受压 , 又能预防吐奶 , 特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧 , 有利于胃内食物顺利进入肠道 。
侧卧坏处:如果宝宝始终朝一侧睡 , 易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头 , 也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态 。
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