宝宝睡觉总出汗？可能不是热也不是缺钙，爸妈莫忽视这几大原因一些细心的家长会发现

一些细心的家长会发现，有的孩子睡觉的时候特别容易出汗，如果没有及时把孩子的汗擦干净，第二天起来很容易就咳嗽，流鼻涕，出现很多感冒的症状。
当然，也有一些家长平时都不会在意这些问题，认为是孩子晚上睡觉没有盖好被子的结果，只要晚上注意保暖就行了，但是事实仅仅是因为这样吗？家长如果不引起重视，很有可能会对孩子造成伤害。

文章图片
闺蜜凌晨1点半给我打来电话，说她的儿子进了医院，原因是晚上睡觉的时候出太多汗了，然后一直在咳嗽，就咳成了肺炎。
后来医生检查了才知道，孩子在睡觉的时候给孩子穿了太多的衣服，孩子散不了热，就只能通过出汗散热，而汗液在晚上温度下降后开始变凉，导致孩子的体温下降，从而感冒咳嗽，最后咳成了肺炎。
闺蜜也一直非常的后悔，后悔自己给孩子穿那么多衣服，后悔自己平时没有好好关注孩子睡眠。
其实很多家长都存在着这样的问题， “好心办坏事”可能就是这么个意思，本来是怕孩子着凉，但是没想到却因此把孩子捂着了，导致孩子生病。

文章图片
而我认为，家长之所以会犯这样的错误，本质上还是因为家长对于孩子睡觉出汗这件事情的原因不够了解，为了避免这类事情再次出现，接下来，我们来聊一聊，关于孩子晚上睡觉出汗那些事情。
宝宝睡觉为什么会出那么多汗？和这些原因有很大关系
很多家长早上起来一摸孩子的背，发现出了很多的汗都会非常的不在意，认为孩子只是晚上睡觉太热了，隔天晚上给孩子少穿一点睡觉就够了，但是事实真的是这样吗？
其实孩子晚上睡觉之所以会出这么多的汗，是有很多的原因，可能不是热也不是缺钙，下面就带各位家长来了解一下这些原因。

文章图片
原因一：孩子平时喜欢活泼好动
对于孩子来说，他们天生就特别喜欢活泼好动，特别是年龄比较小的孩子，就更是如此了，孩子如果特别喜欢动来动去，那么，他们身体各个地方所产生的热能肯定就越多。
但是由于孩子的身体正处在发育阶段，所以机体的散热系统可能还没有发育得特别的完善，热量不能够及时排出来，那么这些热量什么时候排出来呢？答案就是晚上孩子睡觉的时候，孩子的身体为了能维持正常的热量和温度，就会通过排汗的方式来降低热量，所以孩子才会出这么多的汗。

文章图片
原因二：家长给孩子穿太多保暖过度
有一句话叫“你妈觉得你冷” ，这不仅仅存在于家长让学生穿秋裤，也存在于家长让孩子睡觉中。
很多家长认为晚上睡觉是孩子最容易着凉的时候，而且又害怕孩子会踢被子，所以晚上睡觉前都会给孩子穿上很厚的衣服，生怕孩子着凉了。
但是殊不知，此时的孩子正是身体生长的快速阶段，新陈代谢非常的快，特别是晚上睡觉的时候，更是孩子身体代谢的高峰期，如果给孩子穿太多衣服，减少了孩子的散热，孩子就只能通过出汗来排热，这也就造成了孩子每天晚上都会出很多汗的结果。

文章图片
原因三：睡前吃了高热量食物
有的孩子特别喜欢吃糖果或者是巧克力这类高热量的食物，而有的家长为了更好地哄孩子入睡，就拿这些食物来和孩子谈条件，但是殊不知这些食物，竟然成为了孩子晚上睡觉多汗的“罪魁祸首” 。