宝宝睡觉总出汗？可能不是热也不是缺钙，爸妈莫忽视这几大原因( 二 ) 一些细心的家长会发现

其实，这个和前面提到的孩子活动过度的原理是一样的，孩子如果睡觉前吃了很多高热量的食物，而且又没有在睡觉前排放出来，那么，就只有等到孩子睡着了再散热，所以就出很多的汗。
前面提到的大部分都是孩子的一些生理性出汗，而很多时候都是由于家长对孩子的错误照顾导致的，但是有的时候孩子晚上睡觉多汗，也有可能是孩子的身体存在问题。
如果家长已经排除了前面提到的一些原因，那么，这个时候家长就应该及时带孩子去就医，检查清楚是不是孩子的身体存在问题。

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宝宝睡觉总是出汗该怎么办？
现在各位家长已经大概知道孩子之所以晚上睡觉会多汗的原因了，但是仅仅了解原因是不够的，为了让孩子能够拥有更好的睡眠，也是为了防止孩子因为出汗过多而着凉感冒。
【宝宝睡觉总出汗？可能不是热也不是缺钙，爸妈莫忽视这几大原因】下面分享的这些解决孩子晚上睡觉出汗的方法，各位家长快收藏起来，以备不时之需。
前面提到说过了，如果在孩子睡觉前给孩子穿太多衣服的话，很容易捂着孩子，让孩子不能够及时散热，所以就只能通过出汗的方式排出热量。
为了避免这种情况，在晚上睡觉前一定要给孩子穿上合适厚度的衣服，不仅如此，最好给孩子买那种容易吸汗的棉质衣服，因为这类衣服更加吸汗，透气，材料也非常的舒适，能够给孩子创造一个比较舒适的睡眠环境。

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孩子晚上出汗多，很有可能是体内的热量太多，也许是平时活动太多导致，也有可能是平时吃了太多高热量的食物所导致，而这一切其实都可以通过饮食来纠正。
家长平时可以多多注意孩子的饮食，如果孩子晚上睡觉特别容易出汗的话，就应该少给孩子吃一些热量高的食物。
比如糖果，薯片和炸鸡等等，可以多给孩子吃一些杂粮，豆制品和一些富含维生素的食物等等。
另外，孩子晚上睡觉出汗多，可能是家长对于孩子的照顾不当，但是也不能排除是孩子的身体原因。
所以家长遇到孩子出汗多又不知道是什么原因的情况，一定要及时带孩子去医院检查，找到原因，然后“对症下药。 ”
千万不要因为所以然，耽误了治疗孩子最佳的时机哦，交给最专业的人士才是最好的。

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关于宝宝睡觉的一些注意事项，家长们一定要知道
除了宝宝爱出汗，其实还有很多宝宝睡觉的时候可能会遇到的问题，但是很多情况都是家长错误操作而引起的，所以为了防止这类事情的再度发生，下面这些注意事项，家长平时一定要注意了，千万不要因为自己的不小心或者是一意孤行而害了孩子。
【注意事项一】：夏天不要裸睡
夏天天气非常炎热，很多家长都害怕孩子晚上太热，所以就会让孩子裸睡，给孩子散热。
但是其实夏天的晚上，温度会有所下降，会变得比较凉快，如果孩子因为太热把被子踢开，到下半夜的时候，由于环境太冷，而自己又没有穿衣服，就很容易着凉，这样的情况不是不常见的。
不仅如此，如果孩子的体温突然降低，很容易影响到孩子的肠胃系统，造成孩子肌肉痉挛，第二天孩子醒来经常会发现肚子痛，呕吐等情况，所以不管是多么炎热的天气，家长都一定不能让孩子裸睡。