孩子感冒,“戒口”要慎重


孩子感冒,“戒口”要慎重

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【孩子感冒,“戒口”要慎重】孩子感冒,“戒口”要慎重
王小姐一岁半的宝宝,也染上了感冒 。好了又重感,一个月内,宝贝反复感冒了三次 。这两天,小宝宝比以往更烦躁不安,不仅睡不好,还伴有厌食、腹泻、皮疹的症状,这可吓坏了王小姐 。难道是服用抗感冒药的副作用?她带孩子到医院儿科就诊,经过医生的详细询问及诊断,才发现,小宝宝反复感冒,病情更复杂并非服用感冒药所致,而是“戒口”惹的祸 。
孩子感冒,“戒口”要慎重
中医讲究生病戒口,很多广州人更是对这一点深信不疑 。许多人每当感冒生病吃药期间,都会进行戒口,不仅不吃油腻的肉类食物,连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列,只吃稀饭,小配菜,认为这样可以有助于胃肠道消化,较快恢复身体 。因此,很多小孩子感冒生病,家长也会自觉为小孩戒口,小孩感冒期间通常只会喂他吃喝稀饭 。
广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说:“中医讲究戒口有一定道理,但是戒也是因人而异,因病情而异,并非什么都戒,很多人有误解 。小孩感冒时间如果过长,长期饮食限制,营养结构偏于单一,再加上广州长期的回南天,日照减少,便很有可能会导致身体微量元素摄入不足 。”
谭小华认为,“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素 。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡,影响进食食欲,毛发枯黄 。而缺乏烟酸,则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎 。这类皮炎一般为1-2厘米的红斑,与普通湿疹极其相似,在门诊很难被辨别出来,如果没有通过询问病历及饮食情况,单从症状上看很容易与普通湿疹混淆 。
王小姐的宝宝就是因为反复感冒吃药,又长期戒口,从而导致了烟酸摄入不足,才出现皮炎 。
这段时间,很少出太阳,小孩接触日照机会变少,也容易缺乏维生素D,从而令宝宝显得烦躁不安,睡眠不好 。谭小华建议,近日反复感冒的小孩,家长不要盲目为小孩“戒口”,要注意饮食的均衡,少吃油腻难消化食物,但是也要摄入含有蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼、去皮鸡肉等,食物要含有盐分,适当吃些绿叶青菜,适当吃些含维生素C、维生素B的水果 。
这样宝宝饮食上得到营养,不仅有利于感冒的康复,也能避免因为长期饮食不均衡而导致维生素缺乏 。
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