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小宝宝肠胃功能很弱,所以很容易出现肠胃方面的问题,因此,妈妈们常常会问,宝宝肠胃不好怎么办?在这里,小编就告诉妈妈们一些有效的食补妙方 。
首先我们来看看,宝宝肠胃不好的表现:
呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻、便秘 。
食补验方:
脱脂奶——将牛奶煮沸,冷却后去除表面漂浮的脂肪膜,反复几次后即成脱脂奶 。可治疗宝宝呕吐,但不太适合婴幼儿 。
宝宝肠胃不好怎么办
苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中 。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用 。
淡茶水——少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效。
胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10—15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用 。
山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用 。切忌空腹食用 。
Tips
正常情况下,我们肠道内的需氧菌和厌氧菌的比例是1∶1000 。如果孩子得了腹泻,需氧菌和厌氧菌的比例就变成了1∶1,也就是说,厌氧菌比健康孩子少了1000 倍!所以,孩子腹泻时,要及时给他补充益生菌,比如金双歧、丽珠肠乐、妈咪爱等 。
以往孩子腹泻时,家长往往让孩子暂时停止进食 。消化科医生现在却鼓励腹泻的孩子继续饮食,甚至要比平时多吃一顿 。因为腹泻时营养物质已经丢失了,再不进食,营养更得不到补充 。医生建议,只要是孩子原来吃过的食物,腹泻时还可以继续吃;原来没吃过的东西,暂时先不要给孩子吃 。
多吃蔬菜等粗纤维食品,1 岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水,对缓解便秘有帮助 。
特别提示:
此时需要禁食的食品清单——
·刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃 。
·油腻食物会导致宝宝呕吐 。
·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食 。
【宝宝肠胃不好怎么办】·不易消化的食物 。
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