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在闷热的夏天,游泳是不能少的运动项目之一 。家长在教学龄前儿童游泳时要注意安全,避免出现意外 。今天小编来向大家介绍儿童游泳的好处及游泳要做好的安全措施 。
一、儿童游泳的好处
【炎炎夏日 孩子游泳请做好安全措施】1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好 。
2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件 。
3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长 。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美 。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。
既然儿童游泳有这么多的好处,家长在教儿童游泳时又要注意什么呢?
二、儿童游泳的安全措施
孩子学游泳,安全是第一的,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的 。
尽量选在夏季开始学游泳,此时水温以及周围温度都与体温接近,孩子容易适应 。而且在上正式游泳课以前,爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性 。
孩子入水前,爸爸妈妈不宜塞食物给他吃 。因为人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进入孩子的胃里,就被水压压上来倒溢进气管,造成窒息 。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物,以不饿、不饱胀为宜 。
选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的 。女孩穿背带式的游泳衣时,不宜将绳带系在颈部 。
教会孩子看游泳池内的各种标记,以免误入深水池区 。
入泳池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯 。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中 。
孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外 。
在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就应马上带孩子上岸,以免意外事故的发生 。
最后,小编提醒家长,虽然儿童游泳好处多,但是也要注意安全哦 。
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