分泌物|进入孕晚期，8种常见不适的缓解技巧要了解，尽量轻松等卸货( 二 ) 分娩|睡眠质量|子宫

内裤上的分泌物增多在孕晚期是很正常的现象，多数为乳白色没有异味。
如何缓解？
不要久坐久站、避免劳累；
时刻保护好肚子，避免磕碰或受伤；
不要频繁触摸肚皮；出现假性宫缩迹象后，立刻停下休息，并计算宫缩时间及频率，一旦出现规律宫缩要立即前往医院，以免早产而不自知。

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多清洁私处，勤换洗内裤。
7、胎位异常以及前置胎盘
这两种情况是孕晚期最需要防的，若在孕检中发现有其中之一，孕妈一定要多加重视，认真观察身体的表现。
通常来说，如果是臀位，医生会让孕妈通过特殊的体位来调整，若分娩前未能调整过来，则可以分娩时以手调整，或直接剖宫产，总之听医生的判断就行了，不要把自己和胎儿置于危险中。
前置胎盘的危险系数很高，有很大可能会出现胎盘早剥，导致大出血，甚至胎停。
若孕妈出现大量流血的症状，一定要及时就医，必要时需听从医生诊断，终止妊娠，千万别逞强。
8、羊水量异常、分泌物增多
孕晚期羊水的多少对胎儿的健康有直接影响，在孕检的B超监测中，若发现羊水深度在3-7厘米之间为正常，若超出或不足都属于异常。

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如何缓解？
羊水较少的情况可通过多喝水及健康饮品如豆浆、粥类等补充，同时注意休息，睡觉时多以左侧卧位；
羊水超标的情况多数与血糖过高有关，孕妈需控制血糖，使其保持在正常范围；胎儿畸形、胎儿溶血、母儿血型不合等也可能会导致羊水过多，需仔细排查，听从医生的建议。