2种绿色蔬菜,是孩子长高的“绊脚石”,医生:管住嘴,建议少吃
研究显示 , 青春期是孩子长得最快的时期 。 然而在孩子长高这个问题上 , 不少家长因为过度担心 , 反而陷入了一些不该有的“误区” 。
虽然 , 遗传因素对孩子的身高很关键 , 但是后天的因素也不敢忽视 , 后天调理的好 , 能让孩子在原有的基础上再多长几公分 。
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楼下有一对夫妇开了一家烧烤店 , 正值夏季 , 每天晚上去吃烧烤的人都很多 。 可是最近几天 , 总是见他家餐厅门前面贴着“家中有事 , 休息几天”的纸条 。
有一次偶然见到夫妻两人 , 便聊了两句 。 原来这么多天没开门 , 是因为带着他家孩子默默去医院检查了 。
默默今年8岁了 , 虽然成绩不是很好很好 , 但是由于活泼开朗的性格 , 也让他与班里同学打成一片 。 唯一让父母担心的一点就是 , 默默的身高 , 他现在才刚刚接近120 。
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起初 , 默默父母认为孩子只是长得慢而已 , 但是过去这一年 , 孩子的身高并没有多大的变化 , 这才开始着急 , 于是默默父母想着带孩子去医院看看是怎么回事 。
在经过医生的诊断之后 , 发现确实是默默的身体出现问题了 , 发现默默的骨龄要比实际年龄小 , 所以才阻碍了身高的发展 。 而询问过饮食之后 , 发现阻碍孩子身高的竟然是常吃的两种绿色蔬菜 。
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2种绿色蔬菜 , 是孩子长高的“绊脚石” , 医生:管住嘴 , 尽量少吃
1、菠菜
相信很多孩子有看过大力水手 , 他就是个喜欢吃菠菜的 , 吃完菠菜之后会变得更强壮 。 因此很多家长就认为 , 菠菜的营养价值高 , 可以多让孩子吃一些 。
然而经常吃菠菜 , 对于正在发育中的孩子而言 , 是非常不利的 。 这是因为菠菜中含有非常多的草酸 , 与孩子体内的钙相结合之后 , 就会变成草酸钙 , 从而影响孩子对钙的吸收与利用 , 阻碍孩子长高 。
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2、韭菜
韭菜也是常见的蔬菜 , 含有大量的膳食纤维、维生素等等 , 具有开胃活血的作用 。 但是对于孩子而言 , 并不一定是很好的 。 虽然韭菜中含有的成分 , 可以增加孩子的食欲 , 但是含有的粗纤维却很难被孩子吸收利用 。
【2种绿色蔬菜,是孩子长高的“绊脚石”,医生:管住嘴,建议少吃】孩子的脾胃等功能尚未发育完全 , 因此消化功能并不好 , 大量摄入这些粗纤维的话 , 会加重肠胃负担 , 影响脾胃健康 , 不利于身高的发育 。
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想要孩子长得更高 , 运动是少不了的 。 研究显示 , 运动能让孩子多长高几公分 。 因为运动能够刺激骨骼的生长 , 从而帮助孩子长高 。
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