【孩子过年爱吃“绿色菜”，好吃不贵，翠绿爽口，促进大脑发育】时间过的太快了 ， 没多久就迎来了2022年的春节 ， 小寒结束之后 ， 气温也是反复不定 ， 这个时候正是一年里最寒冷的时刻 ， 不仅仅是时不时的黄色暴雨还有大暴雪 ， 空气里还有霜冻 ， 室外的气温特别的寒冷 ， 道路上都出现了结冰的现象 ， 这个时候就更需要关注出行的安全了 ， 不要在这个关键的时刻出现意外 。 同时我们可以从平时的饮食入手 ， 保护好自己的身体 ， 有空可以多锻炼 ， 这样可以让身体更加的暖和 ， 马上就要到过年了 ， 小伙伴也开始囤上年货了 ， 小编在这里推荐几种吉祥果 ， 过年期间不妨可以多吃一些 ， 对于大家的身体健康或许更有帮助 ， 不妨今天一起了解下吧！
日常的饮食人们一定要注意 ， 不要吃一些没营养的食物 ， 多吃一些营养高钙的菜 ， 天气晴朗的时候多运动 ， 有利于身体健康 ， 秋冬少生病！


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今天介绍的这道“绿色菜”就是西兰花炒虾球 ， 不仅好吃不贵 ， 翠绿爽口 ， 而且含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效帮助身体发育 ， 太高身体免疫力 ， 一起来看看吧!
?西兰花是一种常见的绿色蔬菜 ， 不仅营养高而且口感也是非常不错的 ， 孩子都比较喜欢吃 。 春天气候还是比较干燥 ， 孩子吃点西兰花能有效清热解渴降燥 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 各种维生素以及钙元素 ， 磷元素 ， 铁元素等等 。 吃点西兰花可以有效利尿通便、清热解渴 ， 爽喉、润肺止咳 。


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大虾也是孩子非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养 ， 孩子常吃能有效促进身体发育 ， 帮助增强身体免疫力 。 大虾中含有对人体非常有益的三种脂肪酸 ， 可以促使人长时间保持注意力集中 ， 从而使孩子学习更加认真 ， 自然学习成绩就会越来越好 ， 家长老师都很省心 。


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马上就快过年了 ， 相信这也是大家希望早些到来的 ， 而每家每户都备上了年货 ， 我们在大鱼大肉的同时 ， 也需要吃一些瓜果蔬菜 ， 不妨可以经常食用上面推荐的几种果子 ， 对于我们的健康或许更有帮助呢哈~

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