洗头|夏天月子怎么熬?把五件事做对,即使炎炎夏季,也能做个舒适月子
一说起坐月子这件事 , 宝妈们脑海中想到的画面 , 几乎都是宅在密不透风的家里 , 捂着棉被和热水袋 , 喝着浓浓的鸡汤 , 整天大门不出、二门不迈 。
很多影视剧中 , 过去的女性都是这样坐月子的 。 这样的月子是传统 , 但却未必正确 。
夏天烈日炎炎 , 屋里屋外都超过了30℃ , 这样坐月子岂不是要捂出痱子了?炎热的夏天 , 做对这五件事 , 产妇也可以清凉坐月子的 。
小影的宝宝刚出生没几天 , 小家伙白白净净的 , 长得很像妈妈 , 非常招人喜欢 。 可是从医院回到家之后 , 小影对宝宝就越看越不顺眼了 。
原来 , 小影的妈妈来伺候月子 , 不但不让小影洗头、洗澡 , 甚至连空调、窗户都不给开 , 整天让小影躺在床上 , 汗湿了一层层被褥 , 小影每天看到孩子都后悔生了 。
天冷的时候坐月子 , 确实需要捂好 , 但是在这样炎热的大夏天 , 还贯彻“可劲儿捂”的宗旨 , 反而容易捂出毛病来 。
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【洗头|夏天月子怎么熬?把五件事做对,即使炎炎夏季,也能做个舒适月子】夏天要想做个舒适的月子 , 有五件事需要做对 。 像小影这种情况 , 捂在床上不通风、不清洁 , 就是基本上全做错了 , 月子不难受才怪 。
即便预产期在炎热的大夏天 , 妈妈们也完全不用慌张 。 做好这五件事 , 月子期依旧可以清凉舒适地度过 。
① 过去认为女人坐月子不能见风 , 因此门窗都要捂得严严实实 。 其实 , 人们这样做主要是因为害怕感染破伤风 。
过去的卫生条件受限 , 分娩环境很难做到足够清洁 , 如果新生儿被产妇妈妈的粪便感染 , 再吹了风 , 就容易引发破伤风 。 于是 , 风就成了产妇们需要避免的妖魔鬼怪 。
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② 现在妈妈们在充分灭菌的产房里生娃 , 就不再担心破伤风的侵害了 。 寒冷的冬天 , 虚弱的产妇确实需要保暖 , 但是炎炎夏日 , 妈妈们也是很热的 。
新生儿的体温调节能力有限 , 汗腺不发达 , 在闷热的天气下也会感到非常难受 。 正确使用空调 , 不仅解放了产妇妈妈 , 对宝宝而言也是有利无害 。
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▼ 空调需要注意:
室内温度尽量保持在20~26℃ , 24℃是最舒适的 。 空调需要及时清洁 , 避免排风口污染 , 影响了室内的空气质量 。
即使是常人 , 也不可以冷风直吹 , 产妇妈妈身体虚弱 , 更是需要注意 , 可以在排风口加挡板 , 改变空气的流动方向 , 让室内空气循环起来 。
夏天坐月子 , 还捂着大棉被就过分了 。 之前已经出现多起相关的事故 , 产妇夏季坐月子 , 结果捂到中暑 , 酿成多个家庭的悲剧 。
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① 如果室内开启了空调 , 妈妈们可以穿春秋季节的长款睡衣 , 夜里盖夏季的薄被睡觉 。 衣服最好是选择纯棉面料 , 产后身体出汗多 , 纯棉质地穿着更加舒适 。
② 家里没有安装空调的宝妈也不要慌 , 穿着短衣裤是没有问题的 , 衣服尽量宽松 , 棉料、纱布质地为宜 。 天气已经热得像蒸桑拿了 , 还穿长衣裤岂不是热到崩溃?
大夏天里 , 一个月不洗澡、不洗头 , 简直不敢想象 。 西方的产妇在分娩后就可以洗澡了 , 虽然我们体质不同 , 但至少在产后一周 , 也是可以洗澡的 。
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