哺乳冷知识8:哺乳也可以喝咖啡
相信很多妈咪都很想知道怀孕、哺乳期能不能喝咖啡 ， 其实适量摄取咖啡因是没问题的 ， 每天的量大概是1杯便利商店的大杯咖啡；如果真的很担心会让宝宝吃到 ， 也可以在喝完咖啡2小时之后 ， 咖啡因被代谢掉再喂奶喔~！
哺乳冷知识9:吃易过敏食物不一定会让宝宝过敏
很多研究都指出宝宝在越小的时候接触易过敏的食物 ， 长大后愈不容易过敏 ， 所以只要妈妈本身不会过敏 ， 就不用特别忌口喔！而且台湾母乳协会也鼓励妈咪们 ， 尽量选择当季、原型、多样化的食物 ， 饮食均衡就好不用过不担心会让宝宝过敏 。
哺乳冷知识10:6个月以后还是可哺乳
【旧海拾荒|喂母乳妈咪必知的10个重要冷知识】很多妈咪会担心宝宝六个月之后 ， 母奶就没有营养了 ， 不过其实这时候的母奶还是可以提供许多营养和抗体 。

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